脂質異常症とは
昔、日本では魚が沢山摂取され、野菜も食卓に欠かさず準備されました。
ご飯に関しても同様です。
しかし、現代の食事においてお米は必要のようなものではなくなり、魚は年々摂取量が減り、野菜の摂取もさほど均衡を考えないというようなものになってきています。
代わりに、脂物がかなり増えました。
特に、ファストフードや弁当が、その要因となっています。
ファストフードについては、いう必要もなく脂を使ったのが多いですが、弁当についても、調理がカンタンで悪くなりずらい揚げ物類が大半を占めるようになっています。
それによって、日本人はかなり脂を余計に摂取してしまうようになりました。
その結果、ひとつの疾病がとても増加傾向にあるというリサーチ結果が出ています。
それは「脂質異常症」です。
脂質異常症の増加によって、メタボリックシンドローム健診をはじめ、脂分の摂り過ぎといういまの食がかなり明確に問題視されるようになりました。
そして脂質異常症に対しても、防止と回復の仕方が確立してきています。
もし心当たりのあるような人は、そういった仕方を参考に体質の回復を試みるようなことをおすすめするのです。
脂質異常症という疾病は、カンタンに言えば、血液中における脂肪や悪玉コレステリンが平均よりかなり多くなっている状況のようなことです。
そして、同時に善玉コレステリンが少なくなっているケースも脂質異常症という診察が下されます。
人間の血液なかには、普通トリグリセライドと言われる中性脂肪やリン脂質、遊離脂肪酸といった内容の脂肪分が含有されています。
そして、コレステリンも脂肪の一種です。
ダイエットをしているような人にとってはジャマ以外の何物でもない脂肪ですが、実際に関しては体内における細胞膜やホルモンの生成の材料、活動する感じのためのエナジーの貯蔵庫といったとても重要な役割を担う栄養分です。
これらがノーマルに身体全体に行き渡らないと、活動をスムーズに行う感じのことができないだけでなく、体調不良になます。
よって、血液に脂肪が含有されるのは自然な感じのことなんです。
血液に含有される脂質は、食事によって摂取した分や肝臓でできたものなどで、それらは普通血液中にある一定の割合の分量となるようにコントロールがされます。
それによって、人間の身体は均衡よく脂肪を蓄える感じのことができるんです。
ですが、脂質異常症になってしまうとそのコントロールができない状況となります。
それが要因となって悪玉コレステリンが増えたり、脂質がかなり多くなってしまったりするんです。
食事での脂肪の摂取過多などがその要因となります。
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